過労性脛部痛?

午前中は営業。午後からポスティングを始めました。

自宅の近郊からポスティングしようと、150枚かばんに入れてスタート。

僕がお手伝い出来そうな庭のあるお宅を選択して、ポストに丁寧にいれて行きました。

チラシおもて

チラシおもて

チラシうら

チラシうら

2時間半くらいで脛の筋肉が痛くなって(鈍痛です)、ここのまま頑張るとまずいなと判断してやめました。ポスティングの枚数は80枚。目標の約半分です。情けない。

 

そういえば、最近歩いていませんでした。

11月24日にジュビロマラソンのハーフに申し込んでいるので、週に2日5kmと10km走っているのですが、走るのと、歩くのでは筋肉の使い方が違うようです。

以前は街道ウィークをしていたので1日30kmくらい歩いていたのですが・・・

 

動いて情報を発信していかないことには、何も起こらないので時間のある時はポスティングをしていきます。

そのうち筋肉もつくでしょう。

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