過労性脛部痛？

午前中は営業。午後からポスティングを始めました。

自宅の近郊からポスティングしようと、１５０枚かばんに入れてスタート。

僕がお手伝い出来そうな庭のあるお宅を選択して、ポストに丁寧にいれて行きました。

チラシおもて

チラシうら

２時間半くらいで脛の筋肉が痛くなって（鈍痛です）、ここのまま頑張るとまずいなと判断してやめました。ポスティングの枚数は８０枚。目標の約半分です。情けない。

そういえば、最近歩いていませんでした。

１１月２４日にジュビロマラソンのハーフに申し込んでいるので、週に２日５ｋｍと１０ｋｍ走っているのですが、走るのと、歩くのでは筋肉の使い方が違うようです。

以前は街道ウィークをしていたので１日３０ｋｍくらい歩いていたのですが・・・

動いて情報を発信していかないことには、何も起こらないので時間のある時はポスティングをしていきます。

そのうち筋肉もつくでしょう。